腹部经常隐隐作痛是怎么回事儿_39问医生

腹部经常隐隐作痛可能是由饮食不当、消化不良、便秘等引起的。
1.饮食不当
长期摄入过多油腻、辛辣或刺激性食物可能导致胃肠道负担过重，引起腹痛。调整饮食习惯是关键。例如，减少油炸食品和辣椒的摄入，增加蔬菜和水果的摄入量。
2.消化不良
消化不良是指食物无法被充分消化和吸收，导致胃部不适和疼痛。改善消化功能可以通过服用助消化药物来缓解症状，如使用复方消化酶胶囊帮助分解食物。
3.便秘
便秘时大便干燥硬结，难以排出，可能会压迫直肠和乙状结肠，从而引发腹痛。解决便秘可以采取轻度运动促进肠道蠕动，如散步30分钟，同时多喝水以软化粪便。
如果腹痛持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医进行进一步检查，如超声波检查或内窥镜检查，以便确定具体的诊断并接受适当的治疗。日常生活中应保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力过大，有助于维护身体健康。