平时总爱长出气，白天偶尔感觉喘不过来气多考虑是情绪激动、室内空气不流通、过度劳累等引起的，也可能是心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心包炎等导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、情绪激动
如果平时情绪过于激动，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、呼吸急促等症状。建议患者保持积极乐观心态，避免情绪波动过大，多与家人沟通交流，避免过度劳累。
2、室内空气不流通
如果室内空气不流通，可能会导致室内二氧化碳增多，从而影响身体的正常呼吸，出现胸闷、气短等不适症状。建议患者保持室内空气流通，也可以通过开窗通风的方式进行改善。
3、过度劳累
如果平时生活中经常做一些重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而使心肌的耗氧量增加，出现胸闷、气短等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
4、心肌炎
可能因心肌部位受到了病原微生物入侵诱发炎症，会影响心肌的正常收缩，会出现胸闷、胸痛等不适症状，还可能会伴随身体发热、四肢酸痛等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
可能因冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧，会出现胸痛、胸闷等不适症状，还会伴有心慌、头晕等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
除此之外，如果患者症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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