橘子皮加蜂蜜泡水喝的好处主要有辅助润肠通便、辅助改善咳嗽、辅助增强免疫力、辅助改善睡眠质量等，但要注意适量饮用。
1、辅助润肠通便
橘子皮中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，同时还可以辅助改善便秘。而蜂蜜中含有大量的果糖，可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。因此，橘子皮加蜂蜜泡水喝可以辅助润肠通便。
2、辅助改善咳嗽
橘子皮中含有大量的挥发油，具有辅助理气化痰的功效，而蜂蜜中含有大量的糖分，可以辅助改善咳嗽的症状。因此，橘子皮加蜂蜜泡水喝可以辅助改善咳嗽。
3、辅助增强免疫力
橘子皮中含有丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。而蜂蜜中含有多种微量元素，适量食用可以为身体提供所需要的能量，还可以促进胃肠蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。因此，橘子皮加蜂蜜泡水喝可以辅助增强免疫力。
4、辅助改善睡眠质量
橘子皮中含有大量的柠檬烯、挥发油等物质，具有一定的香气，可以在一定程度上刺激大脑神经，从而改善睡眠质量。而蜂蜜中含有大量的葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以促进大脑神经的发育，在一定程度上也可以改善睡眠质量。因此，橘子皮加蜂蜜泡水喝可以辅助改善睡眠质量。
5、其他好处
橘子皮中含有丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。而蜂蜜中含有大量的果糖，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助改善便秘的症状。因此，橘子皮加蜂蜜泡水喝还可以辅助增强免疫力。
需要注意的是，过量饮用橘子皮加蜂蜜泡水，可能会刺激胃肠道，出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者适量饮用。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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