尿酸高可适量食用海参。
海参是一种低嘌呤食物，每100克海参中嘌呤含量约为20毫克，适合尿酸高的人群食用。但需要注意的是，海参含有较高的蛋白质，过量摄入可能会增加肾脏负担，因此在食用时应适量控制摄入量。此外，对于尿酸高的人群，建议在饮食上遵循低嘌呤、低脂肪、高蛋白的原则，同时注意多喝水，促进尿酸的排泄。
海参是一种低嘌呤食物，每100克海参中嘌呤含量约为20毫克，适合尿酸高的人群食用。但需要注意的是，海参含有较高的蛋白质，过量摄入可能会增加肾脏负担，因此在食用时应适量控制摄入量。此外，对于尿酸高的人群，建议在饮食上遵循低嘌呤、低脂肪、高蛋白的原则，同时注意多喝水，促进尿酸的排泄。
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