1.呼吸道暴露
支原体肺炎主要通过呼吸道飞沫传播,当与感染者密切接触或共用物品时,可能会导致感染。预防措施包括佩戴口罩、保持社交距离和定期清洁常用物品,如手机、门把手等。
2.免疫力下降
当身体免疫系统受损时,如患有其他疾病或长期使用免疫抑制剂,会增加感染支原体的风险。增强免疫力的方法包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠,例如每日摄入足够的蛋白质和维生素C。
3.环境因素
环境因素如空气污染、过度拥挤的居住条件或缺乏通风,都可能增加支原体感染的风险。改善居住环境如定期开窗通风、使用空气净化器等,可以有效降低感染风险。
建议定期进行肺部检查,如胸部X光或CT扫描,以监测病情变化。在治疗期间应避免吸烟和二手烟,并保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手和避免与他人共用物品。