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空腹能喝水吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
空腹可以少量喝水。
空腹状态下，消化系统处于休息状态，此时摄入少量水分有助于维持身体新陈代谢所需的液体平衡，一般不会影响身体健康。但不宜过量饮用以免加重胃肠负担。特殊人群如有不适症状应及时就医。
在某些特定情况下，如严重脱水、长时间未进食等，空腹状态下饮水过多可能导致电解质紊乱或血糖波动。因此，在这些情况下，应谨慎增加水的摄入量，并随时监测身体反应。
建议日常生活中注意合理饮食，避免暴饮暴食，同时也要适当运动，保持良好的生活习惯，有利于身体健康。