14岁一般可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式辅助减肥长高。
1、饮食调理
在日常生活中，建议患者需要注意合理饮食，避免食用炸鸡、肥肉等油腻的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体骨骼的生长发育，在一定程度上也有助于长高。
2、适当运动
长高与运动有关，适当进行运动，如打篮球、跳绳等，可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以达到增高的效果。
3、保证充足睡眠
充足的睡眠有助于长高，患者在日常生活中要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，以免导致睡眠不足，影响身体的生长发育。
4、药物治疗
如果14岁的患者身高比较矮，可以在医生的指导下注射用重组人生长激素，促进骨骼的生长发育，达到增高的目的。另外，患者还可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，补充身体所需要的钙元素，有助于身体长高。
5、手术治疗
如果患者身高比较矮，通过上述治疗方式效果不佳，还可以在医生的指导下通过手术治疗的方式进行改善，如全髋置换术、半髋置换术等，能够改善骨骼的生长发育情况，从而达到增高的目的。
如果患者需要使用药物进行治疗，需要在医生的指导下进行，避免自行用药，以免出现不良反应，导致病情加重。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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