16岁失眠可以吃柏子养心丸、天王补心丹、安神温胆丸、归脾丸、朱砂安神丸等药物调理。
1、柏子养心丸
柏子养心丸主要是由柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓等药物组成，具有补气、养血、安神的功效，主要用于治疗心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘等症状，所以对于失眠的患者可以遵医嘱服用柏子养心丸进行调理。
2、天王补心丹
天王补心丹主要是由丹参、当归、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、朱砂等药物组成，具有滋阴养血、补心安神的功效，主要用于治疗阴虚血少、神疲健忘、失眠多梦、大便干燥等症状，所以对于失眠的患者可以遵医嘱服用天王补心丹进行调理。
3、安神温胆丸
安神温胆丸主要是由半夏、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、人参、朱砂等药物组成，具有安神定志、和胃化痰的功效，主要用于治疗心胆虚寒、心悸不宁、失眠多梦、胸胁胀满等症状，所以对于失眠的患者可以遵医嘱服用安神温胆丸进行调理。
4、归脾丸
归脾丸主要是由党参、白术、炙甘草、当归、茯苓、远志、炒酸枣仁、龙眼肉、木香、大枣等药物组成，具有益气补血、健脾养心的功效，主要用于治疗心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等症状，所以对于失眠的患者可以遵医嘱服用归脾丸进行调理。
5、朱砂安神丸
朱砂安神丸主要是由朱砂、黄连、当归、甘草、熟地黄、黄芪、酸枣仁、茯苓等药物组成，具有养血益气、镇惊安神的功效，主要用于治疗胸中憋闷、心悸不宁、失眠多梦、头晕目眩等症状，所以对于失眠的患者可以遵医嘱服用朱砂安神丸进行调理。
建议患者在医生的指导下进行用药治疗，避免自行用药，以免出现不良反应。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
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