砂仁适量食用可缓解妊娠反应，但需遵循医生建议，避免过量。
砂仁具有理气和中、化湿醒脾的功效，适量食用可缓解孕妇因妊娠反应引起的胃胀、恶心等症状。但过量食用可能会导致孕妇出现腹痛、腹泻等不适症状，因此孕妇在食用砂仁时应遵循医生建议，适量食用，并注意观察身体反应。
砂仁具有理气和中、化湿醒脾的功效，适量食用可缓解孕妇因妊娠反应引起的胃胀、恶心等症状。但过量食用可能会导致孕妇出现腹痛、腹泻等不适症状，因此孕妇在食用砂仁时应遵循医生建议，适量食用，并注意观察身体反应。
北京协和医院
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