腰疼腿疼不建议使用偏方治疗，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。腰疼腿疼多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等疾病导致的。
1、过度劳累
如果患者平时过度劳累，如长时间站立、行走或从事重体力劳动等，可能会导致乳酸堆积，出现腿部酸痛、腰部疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
如果患者平时不注意自身保暖，可能会导致身体受凉，从而出现肌肉收缩、腰部疼痛等现象。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解不适症状。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而导致腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰疼、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄
如果患者存在腰椎管狭窄，会导致局部神经受到压迫，进而会导致出现腰疼、腿疼的情况。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如甲钴胺片、维生素B1片等，可以促进神经功能的恢复，也可以积极配合医生通过针灸、推拿的方式进行缓解。
5、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致腰疼腿疼。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，具有缓解疼痛的作用。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
北京协和医院
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