痘一般指痤疮。脚底长了痤疮很痛，多考虑是鞋子不合脚、过度挤压造成的，也不排除与毛囊炎、疖、足癣等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、鞋子不合脚
如果患者长时间穿不合脚的鞋子，可能会对局部皮肤造成摩擦，从而使局部毛细血管扩张，出现疼痛、红肿等症状。患者可以穿宽松纯棉舒适的鞋子，避免长时间走路，也可以使用温热的水泡脚，能够有效促进血液循环，缓解不适。
2、过度挤压
如果患者长时间穿过紧的鞋子，可能会导致脚底皮肤过度挤压，从而使局部毛细血管扩张，出现疼痛、红肿等症状。患者可以适当更换鞋子，避免过度挤压，也可以使用温热的水泡脚，能够有效促进血液循环，缓解疼痛症状。
3、毛囊炎
如果患者脚底皮肤受到细菌感染，可能会引起毛囊炎，也会伴随局部红肿、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
4、疖
疖主要是金黄色葡萄球菌感染引起的，通常会导致局部皮肤出现炎症反应，一般会出现局部皮肤红肿、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下涂抹鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，如果局部出现化脓的情况，也可以及时到医院通过手术切开排脓的方式进行处理。
5、足癣
如果患者平时不注意脚部卫生，或者是经常穿不透气的鞋子，可能会导致脚部受到真菌感染，从而诱发足癣，也会伴随脚底长痤疮、瘙痒、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下涂抹盐酸特比萘芬乳膏、复方酮康唑乳膏等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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