39问医生

面神经炎可以吃哪些水果,苹果可以吗

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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面神经炎可以吃苹果、香蕉、桂圆等水果,但要适量。

1、苹果

苹果含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养物质,适量食用可以为身体提供所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于大便排出。另外,苹果还可以提高食欲,在一定程度上可以改善食欲不振的情况。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,适量食用可以为身体提供所需要的能量,还可以促进新陈代谢,有利于毒素排出。另外,香蕉还可以改善便秘的情况。

3、桂圆

桂圆中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质,适量食用可以为身体提供所需要的营养,还可以达到补血益气的作用。此外,桂圆还可以改善失眠、健忘的情况。

除此之外,还可以吃火龙果、猕猴桃等水果。但要适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。

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2023-08-02 浏览100
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