骨头撞肿一般需要2到4周的时间才能消肿，需要根据患者的具体情况来判断。
如果患者只是轻微的撞击，没有出现骨折的情况，肿胀的情况也比较轻微，一般在2周左右就能消肿。患者可以在受伤24小时内进行冰敷，能够促进毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。受伤24小时后可以进行局部热敷，能够促进血液循环，有利于消肿。如果患者骨头撞肿比较严重，还伴有骨折的情况，可能需要4周左右才能消肿。患者可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用。必要时，患者也可以及时到正规医院，通过石膏外固定的方式进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中注意休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。同时，患者还需要注意加强营养，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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