通常情况下，孕妇可以适量吃山竹和西瓜，但是不可以过量吃。
1、可以适量吃
山竹和西瓜都属于日常生活中比较常见的水果，都含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养成分。孕妇适量吃山竹和西瓜，不仅可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。此外，山竹和西瓜的口感也比较好，可以改善孕妇在怀孕期间出现食欲不振的情况。
2、不可以过量吃
由于山竹和西瓜都含有糖分，如果孕妇过量吃，可能会导致体内的血糖含量升高，从而诱发妊娠期糖尿病。而且山竹和西瓜也属于寒凉的食物，如果孕妇过量吃，可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹泻、腹痛等不适症状，严重时可能会诱发宫缩，引起先兆流产。
建议孕妇在怀孕期间注意保持营养均衡，避免过多摄入生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，如雪糕、辣椒、炸鸡等，以免引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还需要定期到医院进行产检，动态监测胎儿的生长发育情况。
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