感冒期间可以适量食用紫苏叶。
紫苏叶具有解表散寒、行气和胃的功效，有助于缓解感冒引起的发热、怕冷、头痛、身痛、鼻塞流涕、咳嗽等症状，因此感冒时可适当食用。但需注意的是，若对紫苏叶过敏则不可食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，建议在医生指导下使用紫苏叶治疗感冒。
感冒症状较重或属于风热感冒者不宜过多食用。
感冒患者平时应多喝水，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
紫苏叶具有解表散寒、行气和胃的功效，有助于缓解感冒引起的发热、怕冷、头痛、身痛、鼻塞流涕、咳嗽等症状，因此感冒时可适当食用。但需注意的是，若对紫苏叶过敏则不可食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，建议在医生指导下使用紫苏叶治疗感冒。
感冒症状较重或属于风热感冒者不宜过多食用。
感冒患者平时应多喝水，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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