饭后适量喝水不会影响血糖。
因为饭后血糖水平通常较高，此时身体会分泌胰岛素来降低血糖。而适量的水可以帮助稀释血液，促进血液循环，有助于胰岛素的分泌和作用，从而不会对血糖产生负面影响。但过量饮水可能会稀释血液，影响血糖的稳定，因此在饭后应控制饮水量。
因为饭后血糖水平通常较高，此时身体会分泌胰岛素来降低血糖。而适量的水可以帮助稀释血液，促进血液循环，有助于胰岛素的分泌和作用，从而不会对血糖产生负面影响。但过量饮水可能会稀释血液，影响血糖的稳定，因此在饭后应控制饮水量。
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北京大学第三医院
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