跟腱炎几年了反反复复，可能是不良的生活习惯、运动方式不对、治疗方式不对、治疗不规范、自身免疫力低下等原因导致的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期穿不合脚的鞋子或者长时间进行跑步、跳绳等剧烈运动，可能会导致跟腱部位受到摩擦，从而引起跟腱炎。患者需要及时更换鞋袜，并且需要避免长时间进行剧烈运动，以免加重病情。同时，患者也可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。
2、运动方式不对
如果患者在治疗期间进行剧烈运动，可能会导致跟腱部位受到损伤，从而加重病情，出现反复发作的情况。因此患者需要及时制止运动，并且需要在医生指导下进行康复训练，以免引起跟腱损伤。
3、治疗方式不对
如果患者没有严格按照医生的指导进行治疗，可能会导致治疗方式不对，从而无法达到治疗的效果，导致病情反复发作。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行辅助治疗。
4、治疗不规范
如果患者在治疗期间没有遵医嘱按时按量服用药物，或者没有遵医嘱进行康复训练，可能会导致治疗不规范，从而导致病情反复发作。患者在治疗期间需要严格遵医嘱用药，不可自行盲目用药，也不可私自停药。同时，患者还需要定期到医院进行复查，了解身体恢复情况。
5、自身免疫力低下
如果患者自身免疫力比较低下，可能会容易受到细菌、病毒等病原体的感染，从而导致跟腱炎反复发作。因此患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
建议患者及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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