通常情况下，仰卧起坐对腰椎间盘突出有一定好处，但要注意锻炼的时间和运动量，避免过度劳累。
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传因素等原因有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。仰卧起坐是一种常见的锻炼方式，可以锻炼腹部肌肉，有利于增强腹部肌肉的力量，对病情的恢复有一定的好处。但患者要注意锻炼的时间和运动量，如果锻炼时间过长或运动量过大，可能会导致患者腹部肌肉过度劳累，从而加重病情。
建议腰椎间盘突出的患者，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，也可以配合服用营养神经类的药物，比如甲钴胺片、维生素B1片等。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院，通过牵引治疗的方式进行改善，必要时，也可以通过髓核摘除手术进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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