红光蓝光祛痘一般是有效的，能够起到辅助治疗的作用，并且效果也是比较好的。
红光蓝光祛痘属于一种物理治疗方法，主要是利用红光和蓝光的照射，能够促进皮肤胶原蛋白的形成，而且还可以加快皮肤的新陈代谢，能够去除痘痘，同时还可以改善皮肤上面的痤疮丙酸杆菌，有助于皮肤恢复。红光蓝光祛痘还可以杀灭痤疮丙酸杆菌，有助于改善皮肤痤疮的效果，同时还可以改善皮肤炎症反应，能够使皮肤变得更加光滑，效果通常是比较好的。但如果自身的痘痘症状比较严重，也可以通过刷酸的方法进行治疗，效果也是比较好的。
在治疗期间要注意皮肤清洁卫生，而且还要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，以免对皮肤造成刺激，影响到恢复。
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