吃红薯干一般不能减肥，因为红薯干属于一种食物，不具有减肥的功效。
红薯干是用红薯制作而成的，红薯干中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，适当的吃一些红薯干，可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。而且红薯干中还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些红薯干，能够促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘有一定的帮助。虽然红薯干的营养价值比较高，但是不具有减肥的功效，所以吃红薯干一般不能减肥。虽然红薯干的营养价值比较高，但是在吃的时候也不可以一次性吃太多，如果过量食用也会加重肠胃负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。减肥期间的患者可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，对减肥能够起到一定的帮助。
减肥期间的患者还可以适当的做一些体育锻炼，比如游泳、跳绳、跑步等，对减肥能够起到一定的帮助。
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