五十多岁尿无力如何恢复

五十多岁尿无力可以考虑生活方式调整、膀胱训练、盆底肌锻炼、抗胆碱药、α受体阻滞剂、植物制剂等药物治疗、手术治疗等方法来改善。
1.生活方式调整
通过改善饮食、增加水分摄入等方式促进排尿，缓解尿无力症状。适用于轻度尿无力患者，旨在通过非药物手段辅助改善症状。
2.膀胱训练
通过定时排尿和盆底肌肉练习来增强膀胱控制力，改善尿无力情况。适合那些因生活习惯导致尿无力的人群。需持之以恒才能见效。
3.盆底肌锻炼
通过针对性的运动强化盆底肌，提高其收缩能力，从而改善尿液排出力量。针对存在盆底肌功能减弱所致尿无力者效果显著。须定期完成预定计划。
4.抗胆碱药
这类药物可以减少膀胱平滑肌的过度活动，增加膀胱容量，从而改善尿无力的症状。对于存在逼尿肌过度活动引起的尿无力患者有较好的效果。需要在医师指导下使用。
5.α受体阻滞剂
这类药物能够松弛平滑肌，包括前列腺组织和平滑肌，从而改善尿道阻力，增加尿流率。对于存在下尿路梗阻所导致的尿无力患者具有一定的疗效。需要长期服用。
尿无力可能影响生活质量，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。如确诊为良性前列腺增生引起尿无力，可遵医嘱使用保列治进行治疗。