舌麻头晕怎么办

舌麻、头晕多考虑是饮食不当导致的，也可能是缺铁性贫血、脑供血不足、脑梗死、多发性末梢神经炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、饮食不当

当患者进食过多辛辣、油腻等刺激性食物后，可能会刺激到舌头以及头部的神经，从而可能会引起上述症状。建议患者可以通过调整饮食的方式改善，平时多吃清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。同时，患者也可以适当饮用温水，改善不适症状。

2、缺铁性贫血

缺铁性贫血是由于机体缺乏铁所致的贫血，可能与铁摄入不足、需求增多、丢失过多等原因有关，患者可能会出现上述症状，还可能会伴有皮肤苍白、无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，也可以适当进食富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。

3、脑供血不足

如果患者长期精神压力过大，可能会造成脑动脉循环障碍，引起脑供血不足，从而出现头晕、乏力、舌麻等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行手术治疗。

4、脑梗死

脑梗死是指脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，可能与长期吸烟饮酒、糖尿病、高血压等因素有关，患者可能会出现舌麻、头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行手术治疗。

5、多发性末梢神经炎

多发性末梢神经炎是由多种原因引起，比如营养障碍、内分泌障碍、感染、自身免疫等，患者可出现感觉障碍，比如针刺感、灼烧感、触痛等，还可出现头晕、乏力、失眠、多梦等症状。患者可遵医嘱使用营养神经的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。