39问医生

荷叶和什么搭配最减肥泡水喝的功效

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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通常情况下,没有荷叶和什么搭配最减肥泡水喝的功效的说法。荷叶可以和山楂、陈皮、决明子、薏苡仁、莲子等中药材搭配泡水喝,对减肥有一定的辅助作用。

1、山楂

山楂具有消食化积、行气散瘀等功效,和荷叶一起泡水喝,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。

2、陈皮

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰等功效,和荷叶一起泡水喝,可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。

3、决明子

决明子具有清热明目、润肠通便等功效,和荷叶一起泡水喝,可以促进胃肠道蠕动,有助于排出体内毒素,从而达到辅助减肥的效果。

4、薏苡仁

薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻等功效,和荷叶一起泡水喝,可以促进体内水分的代谢,有助于减轻体重。

5、莲子

莲子具有益肾固精、养心安神等功效,和荷叶一起泡水喝,可以达到辅助减肥的效果。

需要注意的是,荷叶要适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
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