来月经的时候喝红糖姜茶一般不会发胖。
红糖姜茶主要是由红糖和姜制作而成，红糖姜茶中的红糖含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，姜含有姜辣素、姜烯酮等营养物质，两者制作成的红糖姜茶，不仅可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进血液循环，帮助经血排出，同时还可以缓解痛经。红糖姜茶中的姜含有姜烯酮可以起到促进血液循环的作用，能够帮助体内的寒气排出，在来月经时适当喝红糖姜茶对身体有一定的好处，一般不会导致发胖。
患者在来月经时要注意腹部保暖，避免受凉，以免引起痛经，同时患者还要注意饮食，避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，比如辣椒、冰淇淋、肥肉等，以免加重病情。患者在月经期间还要注意避免剧烈运动，如快跑、打球等，以免引起月经量增多，导致贫血的情况发生。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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