39问医生

不走路会瘦腿吗

张波波 骨科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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不走路无法瘦腿。
因为腿部的脂肪和肌肉量主要取决于日常的运动量和饮食习惯,不走路会导致腿部肌肉萎缩,脂肪堆积,从而影响腿部的线条和形态。因此。要瘦腿需要结合适当的运动和合理的饮食,走路只是其中的一种运动方式,但并不是唯一的方式。
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2024-10-08 浏览100
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