白癜风外出要避免暴晒、注意饮食、使用药物等方法可以预防。白癜风属于一种比较常见的皮肤病，是由于黑色素细胞破坏导致皮肤出现白斑的疾病，一般会出现皮肤白斑、局部瘙痒、发红等症状。
1、避免暴晒
患者出门时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞等方式避免紫外线照射，以免加重病情。
2、注意饮食
患者可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
3、使用药物
如果患者出现了白癜风的症状，可以在医生的指导下使用卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，可以有效改善症状。
除此之外，还可以通过适当运动、避免精神压力过大、避免接触酚类化学物质等方式进行预防。若患者出现不适症状时，建议及时就医治疗。
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