脸颊两侧的肉一般可以通过日常护理、注射肉毒素、抽脂手术、光纤溶脂、拉皮手术等方式进行改善。
1、日常护理
如果患者平时长时间食用过于坚硬的食物，可能会导致咬肌过于发达，从而出现脸颊两侧肉多的情况。建议患者平时避免食用坚硬的食物，如坚果、甘蔗、牛肉干等，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于改善咬肌发达的情况。
2、注射肉毒素
脸颊两侧的肉多，可能是因为脸部肌肉过于发达所引起的，患者可以在医生的指导下，在咬肌部位注射肉毒素，可以使咬肌发生废用性萎缩，从而达到改善脸型的目的。
3、抽脂手术
如果患者脸部脂肪堆积过多，也可能会导致脸颊两侧的肉多，患者可以到正规医院进行抽脂手术，主要是利用负压的原理，将脸部多余的脂肪抽出体外，从而达到改善脸型的目的。
4、光纤溶脂
光纤溶脂主要是利用特殊的光纤，将溶脂液注入到脸颊部位，溶解局部脂肪，从而达到改善脸型的目的。光纤溶脂后，患者可能会出现肿胀、疼痛等症状，通常属于正常的生理现象，一般在术后1-2天会逐渐缓解。
5、拉皮手术
如果患者脸部皮肤松弛比较严重，也可以通过拉皮手术进行改善。拉皮手术主要是在脸部隐蔽部位做切口，将松弛的皮肤切除，从而达到紧致皮肤的效果，能够改善脸颊两侧肉多的情况。
建议患者在日常生活中注意保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品，以免引起皮肤不适症状。另外，患者在饮食上还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、苹果等，有助于改善皮肤状态。
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