血热又体寒的人一般不能吃辛辣刺激、温热性食物、温热性药物、温热性水果、温热性蔬菜等，可以吃一些清淡易消化的食物。
1、辛辣刺激的食物
血热又体寒可能是由于长期吃辛辣刺激的食物，导致体内热邪强盛，灼伤津液，从而出现血热、口渴、便秘等症状。建议患者在日常生活中要注意避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重病情。
2、温热性食物
温热性食物一般包括榴莲、芒果、桂圆等，这些食物温热性比较强，食用后可能会导致体内热邪强盛，从而加重病情。
3、温热性药物
温热性药物一般有附子、干姜、肉桂等，血热又体寒的人吃了温热性药物后，可能会导致体内热邪强盛，从而加重病情。
4、温热性水果
温热性水果一般包括榴莲、桂圆、荔枝等，这些水果性温热，血热又体寒的人吃了后，可能会导致体内热邪强盛，从而加重病情。
5、温热性蔬菜
温热性蔬菜一般包括洋葱、葱、姜、蒜等，这些蔬菜性温热，血热又体寒的人吃了后，可能会导致体内热邪强盛，从而加重病情。
除此之外，建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
感冒清热颗粒(无蔗糖)
小儿七星茶颗粒
感冒清热颗粒
