中年男性适量补充维生素A有益。
维生素A对于视力保护、皮肤健康和免疫系统功能都有重要作用。中年男性可能面临视力下降、皮肤老化和免疫力下降等问题，适量补充维生素A可以缓解这些情况。然而，过量摄入维生素A可能会导致中毒，因此在补充时应遵循适量原则，并咨询医生或营养师的建议。
维生素A对于视力保护、皮肤健康和免疫系统功能都有重要作用。中年男性可能面临视力下降、皮肤老化和免疫力下降等问题，适量补充维生素A可以缓解这些情况。然而，过量摄入维生素A可能会导致中毒，因此在补充时应遵循适量原则，并咨询医生或营养师的建议。
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