玉竹在正规中药房、大型连锁药店、医院中药房以及经过认证的线上医药平台都可以买到，部分大型超市的滋补品专区也有销售。价格因产地、规格和加工方式不同而有所差异，一般每斤在几十元到一百多元之间浮动。
线下购买时，中药房和医院药房的质量相对有保障，药材经过专业炮制和筛选，外观呈淡黄色半透明状、条段均匀、无霉变为佳。选购时可闻一闻气味，优质玉竹气味清淡，若有酸味或刺鼻异味则不宜购买。
线上购买需选择有资质认证的店铺，查看用户评价和产品检测报告，注意区分生玉竹与制玉竹，前者偏于清热养阴，后者经过炮制后滋补作用更温和。收货后应检查包装是否密封完好，有无受潮结块现象。
玉竹性质平和，适合多数人群日常煲汤或泡水使用，但脾胃虚寒、痰湿偏重者不宜过量食用。购买后建议密封存放于阴凉干燥处，避免阳光直射，开封后尽快用完，以保证品质和口感。
线下购买时，中药房和医院药房的质量相对有保障，药材经过专业炮制和筛选，外观呈淡黄色半透明状、条段均匀、无霉变为佳。选购时可闻一闻气味，优质玉竹气味清淡，若有酸味或刺鼻异味则不宜购买。
线上购买需选择有资质认证的店铺，查看用户评价和产品检测报告，注意区分生玉竹与制玉竹，前者偏于清热养阴，后者经过炮制后滋补作用更温和。收货后应检查包装是否密封完好，有无受潮结块现象。
玉竹性质平和，适合多数人群日常煲汤或泡水使用，但脾胃虚寒、痰湿偏重者不宜过量食用。购买后建议密封存放于阴凉干燥处，避免阳光直射，开封后尽快用完，以保证品质和口感。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
