去年十月多把脚崴了不知道今年又痛了，可能是过度劳累、肌肉拉伤、韧带损伤、半月板损伤、骨折等原因所导致的，可以根据引起的原因进行相关处理。
1、过度劳累
如果在平时经常进行重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现脚踝疼痛、酸胀等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、肌肉拉伤
如果在运动前没有进行热身，可能会使脚踝部位的肌肉发生拉伤，从而出现局部肿胀、疼痛等现象。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷。
3、韧带损伤
如果在运动时姿势不当，可能会使韧带部位受到牵拉，从而出现局部疼痛、活动受限等情况。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷。
4、半月板损伤
如果在运动前没有进行热身，可能会使局部的韧带发生损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等现象，甚至还会伴有关节弹响的症状。患者可以通过半月板成形术或者是半月板修复术的方式进行治疗。
5、骨折
如果患者的脚踝部位受到严重的外伤，可能会使骨头发生骨折，从而出现局部剧烈疼痛、皮下肿胀等情况，甚至还会伴有活动受限的症状。患者可以通过内固定手术、外固定手术等方式进行治疗。
如果患者疼痛症状较为严重，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。在日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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