决明子一般加桑寄生30~40克比较适合喝，由于每个人的体质不同，所以具体的用量也会有所不同，患者需要遵医嘱用药。
决明子是一种中药材，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、肾、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效，可以用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、肠燥便秘等症状。桑寄生味甘、苦，性平，归肝、肾经，具有祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效，可以用于治疗风湿痹痛、腰膝酸软、筋骨无力等症状。决明子和桑寄生在一起泡水喝，可以起到清热明目、润肠通便的功效，有助于改善肝火上炎引起的目赤肿痛、头晕、头痛等症状，也可以用于改善肠燥便秘的症状。
由于决明子和桑寄生都属于性寒的中药材，因此两者不建议长期一起泡水喝，否则可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。此外，脾胃虚寒的患者也不建议大量饮用，以免加重病情。患者在饮用决明子和桑寄生泡水喝时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目用药。如果出现了不适症状，建议立即停止饮用，并及时到医院就诊治疗。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。同时，患者还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以增强自身的免疫力，有利于身体的恢复。
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