乳腺增生一般是指乳腺增生症。乳腺增生症患者如果控制不了情绪，经常收到刺，可以通过心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、心理疏导
乳腺增生症是一种比较常见的良性乳腺疾病，患者可能会出现乳腺疼痛、乳腺结节或肿块、乳头溢液等症状，同时可能还会伴随焦虑、抑郁、易怒等情绪问题。如果患者情绪控制得不是很好，经常收到刺，可以通过心理疏导的方式进行缓解，可以通过和家人朋友交流、听舒缓的音乐等方式，缓解情绪不稳定的情况。
2、药物治疗
如果患者乳腺疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下口服乳癖消片、乳宁片等药物进行治疗，这些药物可以起到活血化瘀、消肿散结的作用，对于改善乳腺增生症引起的症状有很好的效果。
3、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，可以通过真空辅助乳腺微创旋切术等手术的方式进行治疗，可以帮助患者切除病变的乳腺组织，从而达到治疗的目的。
除此之外，患者平时也要注意调节不良情绪，避免过度紧张、焦虑等。
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