突然之间就开始突突，可能与不良生活习惯、精神压力大、高血压、低血糖、脑供血不足等原因有关，需要根据引起的原因对症治疗。
1、不良生活习惯
如果在平时长时间熬夜，作息不规律，可能会使体内激素分泌发生紊乱，从而出现心慌、头晕等症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、精神压力大
突然被生活、工作、学习等压力因素打乱，可能会导致精神紧张、焦虑、烦躁等情况，进而可能导致头晕、心悸、出汗等症状。此时患者可以通过与他人沟通、听音乐等方式放松心情，缓解压力。
3、高血压
经常吃含钠盐多的食物，可能会导致体内的血压升高，从而出现头痛、心律失常、心悸等症状。患者可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。同时患者应注意监测血压，如果出现不适，应及时就医。
4、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物等原因导致血浆中葡萄糖水平下降引起的。患者会出现心悸、大汗、乏力等症状，也可能会出现头晕、视物模糊等症状。建议患者立即食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，缓解症状。
5、脑供血不足
如果长期精神压力大、睡眠不足，可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足，从而出现头晕、乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗，能够改善脑部血液循环，缓解不适症状。
除此之外，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
高进
朱欣佚
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