患者可以通过调整饮食、改善生活习惯、使用药物、物理治疗、毛囊移植等方式来增发防脱发。
1.调整饮食：患者平时可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。同时还可以多吃黑芝麻、核桃等食物，也能够起到辅助增发的作用。
2.改善生活习惯：日常生活中要避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致内分泌失调，从而引起脱发的情况。另外还要注意头皮的清洁卫生，洗头时尽量选择温和无刺激的洗发水，并且要定期进行清洗。
3.使用药物：如果出现明显的脱发现象，则可以在医生指导下服用维生素B6片、维生素E软胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱外用米诺地尔搽剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗，有助于促进生发。
4.物理治疗：如果上述方法效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在医生指导下通过激光的方式进行治疗，利用激光的能量穿透皮肤表层，能够刺激皮下胶原蛋白再生，从而达到增发的效果。
5.毛囊移植：对于严重的脱发人群，也可以采取毛囊移植手术的方式进行治疗，主要是将后枕部位健康的毛囊组织分离出来，然后经过特殊处理之后种植于脱发区域，这样可以使新的头发长出，从而达到增发的目的。
1.调整饮食：患者平时可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。同时还可以多吃黑芝麻、核桃等食物，也能够起到辅助增发的作用。
2.改善生活习惯：日常生活中要避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致内分泌失调，从而引起脱发的情况。另外还要注意头皮的清洁卫生，洗头时尽量选择温和无刺激的洗发水，并且要定期进行清洗。
3.使用药物：如果出现明显的脱发现象，则可以在医生指导下服用维生素B6片、维生素E软胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱外用米诺地尔搽剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗，有助于促进生发。
4.物理治疗：如果上述方法效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在医生指导下通过激光的方式进行治疗，利用激光的能量穿透皮肤表层，能够刺激皮下胶原蛋白再生，从而达到增发的效果。
5.毛囊移植：对于严重的脱发人群，也可以采取毛囊移植手术的方式进行治疗，主要是将后枕部位健康的毛囊组织分离出来，然后经过特殊处理之后种植于脱发区域，这样可以使新的头发长出，从而达到增发的目的。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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