拇指外翻一般指拇外翻。一般可以通过避免长时间行走、选择合适的鞋子、补充营养、使用矫正器、手术治疗等方式预防拇外翻。
1、避免长时间行走
长时间行走会导致足部受力不均匀,从而引起拇外翻。建议患者避免长时间行走,可以适当休息,可以缓解拇外翻的症状。
2、选择合适的鞋子
患者应选择合适的鞋子,避免穿过紧的鞋子,以免导致足部受到挤压,引起拇外翻。建议患者选择鞋头较宽的鞋子,可以减轻足部受力,从而预防拇外翻。建议患者选择鞋底较软的鞋子,可以减轻足部受力,也可以预防拇外翻。建议患者尽量不要穿高跟鞋,以免导致足部受力不均匀,引起拇外翻。
3、补充营养
建议患者平时可以多吃一些富含钙、维生素D的食物,例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养物质,促进骨骼的生长发育,从而预防拇外翻。如果患者出现缺钙的情况,建议遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4、使用矫正器
患者还可以在医生指导下使用矫正器进行治疗,可以起到缓解拇外翻的作用。但需要注意的是,使用矫正器治疗一般需要较长时间才能见效,患者需要坚持治疗。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重,通过上述方式治疗效果不佳,则可以通过手术治疗的方式进行改善。常用的手术方式包括软组织切除术、截骨术等。软组织切除术适用于病情较轻的患者,如果患者局部畸形比较严重,则需要通过截骨术的方式进行治疗。截骨术是通过手术的方式将第一跖骨截断,然后将第一跖骨固定在基底部位进行矫正。
若患者出现其他不适症状时,应及时就医治疗,以免延误病情。