有时候无缘无故和爸爸在一起就觉得烦，可能是由于性格影响、压力过大、环境因素、焦虑症、抑郁症等原因所引起的。
1、性格影响
每个人的性格不同，在与人相处时也会有所差异，如果在生活中没有得到别人的认可，在与其他人相处时可能会出现不愉快的感觉，从而出现上述症状。建议多与家人、朋友交流，避免将不愉快的情绪传递给别人。
2、压力过大
如果在日常生活中工作、学习压力过大，可能会导致精神紧张、焦虑等，进而出现烦躁、易怒等症状。建议适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，也可以在医生指导下使用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、环境因素
如果长期处于嘈杂的环境中，可能会导致患者出现烦躁、易怒等不良情绪。建议患者可以适当进行休息，避免长时间处于嘈杂的环境中。同时，也可以适当进行按摩，有助于促进血液循环，缓解不适症状。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。由于焦虑症患者长期处于紧张、焦虑的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而引起心慌、失眠、烦躁等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸丁螺环酮等抗焦虑药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁障碍。由于抑郁症患者长期处于情绪低落的状态，可能会导致精神过度紧张，从而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
草酸艾司西酞普兰片
