晚上睡觉呼吸气味难闻，多考虑是室内空气不流通造成的，也不排除与饮食不当、上呼吸道感染、鼻炎、扁桃体炎等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、室内空气不流通
如果患者长期处于空气不流通的环境中，可能会导致室内二氧化碳增多，从而使患者出现呼吸急促、口臭等症状。可以适当开窗通风，保持室内空气流通，也可以及时到户外进行有氧运动，如跑步、跳绳等，能够有效促进体内新陈代谢，缓解不适症状。
2、饮食不当
如果患者长期食用大蒜、洋葱等具有刺激性气味的食物，可能也会导致出现上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，如苹果、菠菜等，能够有效促进体内营养的吸收，改善症状。
3、上呼吸道感染
如果患者自身免疫力低下，局部受到病原体感染以后，可能会诱发炎症，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。同时也要注意多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
4、鼻炎
如果患者长期吸入刺激性的气体，可能会导致鼻腔黏膜出现炎症反应，得不到及时有效地处理，可能会出现鼻塞、流鼻涕等症状，还可能会伴有上述情况。患者可以在医生的指导下使用布鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
5、扁桃体炎
扁桃体部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。如果病情比较严重，患者也可以及时到医院通过扁桃体摘除手术进行处理。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
