怀孕初期适量食用儿菜有益健康。
儿菜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素K和钙，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育都至关重要。儿菜还具有一定的抗氧化作用，有助于减少孕期的氧化应激反应。然而，由于儿菜属于十字花科蔬菜，过量摄入可能会影响铁的吸收，因此在食用时应注意适量。此外，对于对十字花科蔬菜过敏的孕妇，应避免食用儿菜。
儿菜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素K和钙，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育都至关重要。儿菜还具有一定的抗氧化作用，有助于减少孕期的氧化应激反应。然而，由于儿菜属于十字花科蔬菜，过量摄入可能会影响铁的吸收，因此在食用时应注意适量。此外，对于对十字花科蔬菜过敏的孕妇，应避免食用儿菜。
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