坐着的时候肩膀麻木酸痛可以采取物理治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂治疗。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来减轻肩膀麻木酸痛，如冷敷、热敷、按摩等。物理治疗可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻肩膀的不适感。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减轻肩膀的炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药可以减少肩膀的炎症反应，缓解疼痛和麻木感。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过阻断神经肌肉接头处的乙酰胆碱受体，使肌肉放松，如氯唑沙宗、替扎尼定等。肌肉松弛剂可以减轻肩膀的紧张和痉挛，缓解麻木和酸痛。
在治疗期间，应避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部活动，并注意保持良好的坐姿习惯。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来减轻肩膀麻木酸痛，如冷敷、热敷、按摩等。物理治疗可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻肩膀的不适感。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减轻肩膀的炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药可以减少肩膀的炎症反应，缓解疼痛和麻木感。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过阻断神经肌肉接头处的乙酰胆碱受体，使肌肉放松，如氯唑沙宗、替扎尼定等。肌肉松弛剂可以减轻肩膀的紧张和痉挛，缓解麻木和酸痛。
在治疗期间，应避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部活动，并注意保持良好的坐姿习惯。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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