适量服用21金维他可能对身高增长有辅助作用，但不能直接决定身高的增长。
21金维他含有多种维生素，其中维生素D和钙有助于骨骼发育，间接促进身高增长。但身高受遗传、营养、运动等多种因素影响，且过量使用可能导致不良反应。因此，单纯依靠药物无法直接决定身高的增长，建议关注全面的健康生活方式。
此外，如果存在家族矮身材史或生长激素缺乏等特殊情况，即使服用21金维他也难以显著改善身高。此时应寻求专业医生的评估和治疗建议。
在考虑身高增长时，除了合理饮食和适量运动外，还应注意保持良好的睡眠质量，并避免过度压力和负面情绪的影响。
21金维他含有多种维生素，其中维生素D和钙有助于骨骼发育，间接促进身高增长。但身高受遗传、营养、运动等多种因素影响，且过量使用可能导致不良反应。因此，单纯依靠药物无法直接决定身高的增长，建议关注全面的健康生活方式。
此外，如果存在家族矮身材史或生长激素缺乏等特殊情况，即使服用21金维他也难以显著改善身高。此时应寻求专业医生的评估和治疗建议。
在考虑身高增长时，除了合理饮食和适量运动外，还应注意保持良好的睡眠质量，并避免过度压力和负面情绪的影响。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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