头屑多、头痒没有最快最好的办法，但通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行调理，一般可以改善症状。
1、饮食调理
如果患者平时经常食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致头皮油脂分泌旺盛，从而引起头屑增多、头痒等症状。建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2、生活调理
在日常生活中，患者还需要注意避免长时间处于炎热潮湿的环境中，以免对头皮造成刺激，加重头屑多、头痒的症状。同时，患者还需要注意保持头皮清洁干燥，可以使用温水清洗头皮，避免使用刺激性洗发水，如肥皂、硫磺皂等。
3、药物治疗
如果是因为头癣引起的头屑多、头痒，患者可以在医生的指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗，可以抑制头皮癣的生长，改善不适症状。如果是因为银屑病引起的头屑多、头痒，患者可以遵医嘱使用他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等药物进行治疗，可以抑制皮肤细胞增殖，改善不适症状。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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