白癜风日常生活中需要注意饮食、心情、外出等方面。白癜风属于一种比较常见的皮肤病，是由于黑色素细胞破坏导致皮肤出现白斑的疾病，一般与家族遗传、自身免疫系统疾病等原因有关。
1、饮食
白癜风患者在饮食上要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、洋葱等，因为这些食物刺激性比较强，不利于病情的恢复。患者可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高自身的免疫力。
2、心情
白癜风患者在日常生活中要保持良好的心情，避免精神压力过大，因为精神因素也是导致疾病发作的重要原因，患者在日常生活中要放松心情，避免精神过度紧张，可以多听一些舒缓的音乐，或者是到户外呼吸新鲜空气，有助于缓解心情。
3、外出
白癜风患者在外出时要做好防晒措施，避免紫外线直射，以免导致皮肤黑色素细胞受到损伤，导致病情加重。患者还要注意避免在户外进行运动，因为在户外运动时，可能会导致皮肤受到损伤，不利于病情的恢复。
除此之外，患者还要注意避免接触酚类化学物质、避免使用刺激性的化妆品等。白癜风患者需要在医生的指导下使用药物进行治疗，比如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，如果通过药物治疗没有明显效果，患者还可以通过手术的方式进行治疗，建议患者及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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