自卑心理有什么危害

自卑心理的危害主要有产生自卑心理、社会适应能力下降、产生不良情绪、影响个人发展、出现焦虑症等。

1、产生自卑心理

自卑心理是一种消极的心理状态，患者会对自己失去信心，觉得自己没有做好，从而产生自卑心理。患者会因为过分自卑而产生自卑的情绪，可能会导致患者出现抑郁症、焦虑症等精神疾病。

2、社会适应能力下降

自卑心理的患者在社会适应方面会出现较为明显的缺陷，无法适应社会的发展，可能会导致患者出现退缩、不爱与人交往、不喜欢参加社交活动等情况。

3、产生不良情绪

患者可能会因为自卑心理产生不良情绪，如焦虑、抑郁等，可能会导致患者出现情绪失控、暴躁、易怒等情况。

4、影响个人发展

患者长期处于自卑心理可能会影响个人发展，患者可能会不喜欢与他人交往，不喜欢参加社交活动，不喜欢参加体育锻炼等。

5、出现焦虑症

如果患者长期处于自卑心理，可能会导致出现焦虑症，焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、烦躁、心慌、呼吸急促等症状。

如果患者出现自卑心理，建议及时就医，可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法等方式进行治疗。患者也可以通过精神分析取向心理治疗、人本主义心理治疗等方式进行治疗。