39问医生

哺乳期奶过多可以喝大麦茶么

何志晖 妇产科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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哺乳期奶过多通常是不建议喝大麦茶的,容易加重胃肠道负担,也可能会影响乳汁的正常分泌。

1、加重胃肠道负担

大麦茶主要是由大麦炒制而成的,其中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动。如果哺乳期奶过多喝大麦茶,可能会加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。

2、影响乳汁的正常分泌

大麦茶能够起到下奶的作用,能够促进乳汁的分泌。但是哺乳期奶过多,可能会导致乳汁的量减少,从而无法满足婴儿的营养需求,此时可能会影响婴儿的正常发育。

在哺乳期要注意饮食健康,可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤等,能够促进乳汁的分泌。还要保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免影响身体的恢复。同时还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

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2023-08-03 浏览100
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