16岁胸部发育不良可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胸部的发育。同时还要保持良好的心情，避免精神压力过大。
2、生活调理
患者平时也要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致机体内分泌紊乱，影响胸部的发育。此外，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、扩胸运动等，能够促进胸部血液循环，在一定程度上也能够改善症状。
3、物理治疗
患者还可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，能够有效改善症状。同时，患者也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
4、药物治疗
如果是体内雌激素分泌不足引起的，患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素。
5、手术治疗
如果患者乳房发育不良的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以通过假体隆胸手术进行治疗，能够使胸部变得更加饱满有型。
建议患者平时注意休息，避免熬夜和过度劳累，以免影响身体发育。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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