脖子一般是指颈部。颈部疼痛和颈部喉咙疼痛多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、颈椎病、咽炎、扁桃体炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、不良的生活习惯
若患者长期伏案工作或者是长时间低头玩手机，可能会导致颈部肌肉过于紧张，进而可能会出现颈部酸痛、僵硬等症状。患者要避免长时间低头，可适当进行颈部按摩或者是热敷，以缓解不适症状。
2、外伤
若患者颈部受到了撞击或者是挫伤，可能会导致颈部的软组织受到损伤，进而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。若患者出现疼痛症状，患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛症状。患者也可通过局部冷敷的方式，缓解疼痛症状。
3、颈椎病
若患者长时间保持一个姿势不动，可能会导致颈椎间盘发生退变，进而可能会导致颈椎病，患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。患者在患病期间要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。若患者疼痛症状比较严重，患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，缓解疼痛症状。
4、咽炎
若患者受到病毒或者是细菌感染，或者是长期吸入粉尘、刺激性气体等，可能会导致咽喉部位发生炎症，进而可能会出现咽部干燥、疼痛等症状。若是细菌感染引起的，患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物，控制感染。若是病毒感染引起的，患者可遵医嘱口服利巴韦林片、阿昔洛韦片等药物，抑制病毒感染，缓解不适症状。
5、扁桃体炎
若患者过度劳累或者是受凉，可能会导致身体免疫力下降，进而可能会导致细菌或者是病毒感染扁桃体，患者可能会出现扁桃体红肿、疼痛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累。若是细菌感染引起的，患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物，缓解不适症状。
除此之外，建议患者及时就医，明确病因，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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