两天不吃东西会影响身体的健康，可能会出现营养不良、低血糖、胃部不适、精神萎靡、免疫力下降等情况，建议患者平时要保持健康的饮食习惯。
1、营养不良
如果两天不吃东西，身体没有摄入足够的营养，就可能会导致身体的正常运转受到影响，从而出现营养不良的情况。患者在平时要注意保持营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋等。
2、低血糖
如果两天不吃东西，身体没有摄入足够的糖分，就可能会导致身体的血糖浓度降低，从而引起低血糖的情况。患者在日常生活中要注意保持三餐规律，避免过度节食，以免引起低血糖的情况。
3、胃部不适
胃部的主要作用是分泌胃酸、消化食物，两天不吃东西，胃部得不到营养的供给，会导致胃酸分泌过多，从而引起胃部不适的情况，患者可能会出现胃痛、反酸等症状。患者可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗。
4、精神萎靡
如果两天不吃东西，身体没有摄入足够的营养，就可能会导致身体乏力，从而出现精神萎靡的情况。平时要注意保持规律的饮食，不要节食。
5、免疫力下降
如果两天不吃东西，身体没有摄入足够的营养，就可能会导致免疫系统无法正常运作，从而导致免疫力下降。在日常生活中要注意保持规律的饮食，不要熬夜。
除此之外，两天不吃东西还可能会导致胃肠功能紊乱、胃炎等，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
黄晓东
刘泽群
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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