39问医生

15岁支持减肥吗,如果支持的话

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询

15岁一般不建议支持减肥,减肥一般需要循序渐进,不可急于求成。如果15岁人群减肥,可能会引起营养不良、免疫力下降、内分泌紊乱、月经不调、胃炎等疾病。

1、营养不良

如果15岁人群过度节食减肥,容易导致体内营养物质摄入不足,无法满足身体正常消耗所需营养,从而出现营养不良的情况,对身体发育造成影响。建议患者保持饮食营养均衡,适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等。

2、免疫力下降

减肥主要是通过减少热量摄入,增加热量消耗,从而减少体内脂肪,达到减肥的效果。由于15岁人群正处于生长发育阶段,身体所需营养物质较多,如果过度节食减肥,可能会导致体内营养物质摄入不足,从而导致免疫力下降,容易引起疾病。建议患者保持饮食营养均衡,适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、牛肉等。

3、内分泌紊乱

15岁人群过度节食减肥,容易导致体内激素分泌减少,从而引起内分泌紊乱的情况,可能会出现月经不调、失眠、易怒等不适症状。建议患者保持规律饮食,避免过度节食减肥。

4、月经不调

15岁人群过度节食减肥,容易导致体内脂肪含量迅速下降,可能会引起月经不调的情况,可能会出现月经提前、月经延后等现象。建议患者保持规律饮食,避免过度节食减肥。

5、胃炎

15岁人群过度节食减肥,容易导致胃部没有食物可消化,胃酸分泌过多,从而引起胃炎的情况。建议患者在饮食上需要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,以免对胃黏膜造成刺激。必要时,患者可以在医生指导下使用硫糖铝、铝碳酸镁等药物保护胃黏膜。

综上所述,不建议15岁人群减肥,建议15岁人群可以通过适当运动、合理饮食等方式进行减肥,避免采取不科学的方式,以免对身体造成不良影响。

66
2023-08-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品