拔毛癖可以通过避免外界刺激、转移注意力、心理治疗、药物治疗等方式进行预防。
1、避免外界刺激
由于拔毛癖属于一种强迫相关的心理疾病，因此建议患者在日常生活中避免接触能够引起自身不良情绪的刺激，如观看带有暴力强迫色彩的影视作品、观看暴力型号的电视剧或者电影等。
2、转移注意力
对于存在拔毛癖的患者，可以通过运动、观看暴力型号的电视剧、电影等方式来转移自身注意力，进而避免拔毛癖的发作。
3、心理治疗
对于存在拔毛癖的患者，还可以通过心理治疗的方式进行治疗，例如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以帮助患者纠正不良的行为习惯，改善拔毛癖的情况。
4、药物治疗
对于症状比较严重的患者，可以在医生指导下服用药物进行治疗，例如盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等，可以改善患者的强迫症、焦虑症等症状。需要注意的是，患者应严格遵医嘱用药，不可私自用药或更改药物剂量，以免引起不良反应。
5、其他
此外，家属还可以通过给患者创造轻松、温馨的生活环境，多与患者沟通交流等方式进行预防。
若患者出现明显不适，建议及时就医进行治疗。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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